Когда начнется все нормально функционировать в организм после бросания курить

Когда начнется все нормально функционировать в организм после бросания курить

Два вопроса волнуют человека, который собирается бросить или бросил курить последствия и ощущения в период отказа от никотина. Но кроме возможных негативных ощущений, человек вместе с отказом от курения приобретает чувство необыкновенной свободы и полную новых возможностей жизнь. Какие же изменения в организме ждут бывшего курильщика? Если вы решились и бросили курить, то должны быть готовы какое-то время испытывать неприятные ощущения.Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, является своего рода допингом для иммунной системы организма. Эти изменения носят кратковременный характер и являются, ни чем иным как перестройкой организма к нормальному функционированию. Сразу стоит отметить, что ощущения не несут угрожающий для организма характер и не приводят к тяжелым последствиям.

Медики это называют это — «синдром отмены», и зачастую именно боязнь этого синдрома и останавливает многих курильщиков от отказа от табака. Но человек, самостоятельно решивший бросить курить, осознает возможность возникновения такого дискомфорта и поэтому готов к нему. Плохое настроение и раздражительность. Курильщик, который бросил сигареты, в этот период часто зол, иногда даже агрессивен. Наблюдаются перепады настроения – человек от злости может легко переходит к слезам, наблюдаются признаки нервозности или депрессии. Иногда возникает необоснованное чувство тревоги, которое сопровождается учащенным сердцебиением.Но, как показали исследования, лишний вес уходит через 1-3 надели, и набирают его 60% мужчин и 51% женщин.

У каждого эти симптомы длятся разный период времени, у кого то неделю, у кого то месяц, но рано или поздно проходят. Они изредка могут проявляться и в более поздние сроки – это зависит от общего состояния организма и стажа курильщика. Здесь большое значение имеет психологический настрой. В этой связи полезно прочесть книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить».Это заболевание тоже является одним из последствий угнетения иммунной системы. Слабость и рассеянность. И от этого также полнеют.

После отказа от никотина, на протяжении первых трех-пяти дней, в крови понижается уровень глюкозы. Это может проявиться разного рода недомоганиями, такими как головокружение, рассеянность, головная боль. Появление и тяжесть этих последствий сугубо специфичны для каждого организма, и со временем они проходят.

Увеличение веса является одним из решающих факторов особенно для женщин при принятии решения об отказе от курения. Как правило, после того, как человек бросил курить, он набирает вес, обычно до 5 кг. Это объясняется тем, что при курении, никотин, который содержится во вдыхаемом дыме, блокирует рецепторы желудка, притупляя тем самым чувство голода. Когда это воздействие исчезает, аппетит и чувство голода восстанавливаются, и бывший курильщик набирает вес.В этом случае все вернется на круги своя, и Вы никогда не сможете таким образом освободиться от этой привычки. Кроме того многие из тех, кто бросил курить, чтобы забить чем-то свое желание к сигарете, начинают его заедать, как правило сладким. Кашель всегда донимает тех, кто бросил курить. Как правило, он длится первые 1-3 недели – продолжительность зависит от «стажа» курильщика. Но это является свидетельством того, что организм «освобождается» от сажи и смол, скопившихся в легких, и происходит его восстановление.

Ослабление иммунитета при отказе от курения объясняется следующим. А когда человек бросил курить, поступления никотина в организм не происходит, и иммунной системе требуется время, чтобы восстановиться. Поэтому в этот период возрастает возможность заболеть простудой или подхватить вирус. Стоматит воспаление слизистой оболочки рта также может явиться негативным проявлением отказа от курения. Он проявляется возникновением во рту и на губах болезненных язвочек. Проблемы с кожей могут возникнуть в виде воспаления угрей и прыщей на лице.Улучшается память и скорость мышления, облегчается концентрация внимания.Все те, кто смог побороть этот недуг ни разу не пожалели о сделанном выборе!

Кожа становится раздраженной и чувствительной. У большинства тех, кто бросил курить, эти изменения в организме проходят где-то через 100 дней. Организму нужно время, чтоб восстановиться. В случае если негативные последствия слишком сильно проявляются, можно прибегнуть к лекарственным препаратам, облегчающим состояние организма.

Так, например, при головной боли можно использовать обезболивающие таблетки, при угнетенном состоянии хорошо будет выпить крепкий чай или чай из зверобоя, при нервном напряжении – 25-35 капель настойки валерианы, при учащенном сердцебиении коктейль из настоек валерианы, пустырника и ландыша по 10-15 капель каждой. Для повышения иммунитета и от других последствий можно приобрести средства в аптеках. Человек, который бросил курить, несмотря на временные проявления дискомфорта, восстанавливает массу утраченных в период курения курении ощущений. Глобально уменьшается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и всего, что с этим связано- инфаркта, ишемической болезни сердца, инсульта; заболеваний дыхательной системы – астмы, хронических бронхитов, онкологической патологии органов дыхания; заболеваний органов пищеварительной системы – гастрита и язвы желудка, проблем с печенью; заболеваний мочеполовой системы – рака мочевого пузыря, падения потенции, угнетения репродуктивной функции.

Оставьте комментарий
Имя:*
E-Mail:
Отзыв:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера