Как укрепить иммунитет мужчине

Как укрепить иммунитет мужчине

Но что же такое иммунитет и что именно мы стремимся укреплять?Постоянные простуды Когда простуду можно считать постоянной?В-четвертых, немного о спорте точнее, о физических нагрузках. Зачем? Да чтобы не болеть или болеть как можно меньше, чтобы усталость не одолевала уже с самого утра, чтобы силы не покидали в самый неподходящий момент хотя разве бывают такие моменты подходящими? Но всем ли нужно беспокоиться об укреплении своей иммунной системы? Взрослые люди, которые простужаются не более трех раз в году, могут особо не беспокоиться — это вполне допустимая норма, хотя лучше не болеть вовсе. И если простудные заболевания — нечастые ваши гости, то искать медицинские препараты и любые другие способы, чтобы подстегнуть свой организм, не нужно.Шоколадки, конфетки и конфетищи, пирожные и тортики рядом с вами долго находиться не могут, а исчезают в неизвестном направлении но мы-то знаем, в каком!Но именно эта слизь — неплохая защита от простуды и гриппа эти страшно нерадующие нас слизистые выделения «собирают» вирусы и удаляют их из организма.А вот хорошее настроение весьма и весьма способствует хорошему самочувствию вы же с детства знаете, что «от улыбки хмурый день светлей» — и это правда! Но если человек ведет здоровый образ жизни и все равно часто чувствует себя плохо, а то и вынужден из месяца в месяц брать больничный, тогда следует серьезно побеспокоиться о своем иммунитете. Если повод для тревоги серьезный, то лучше всего отправиться на прием к врачу-иммунологу, который после необходимых исследований сможет понять, почему подводит и неважно работает иммунная система, и сможет дать квалифицированные рекомендации. Но самостоятельно изобретать для себя какое-то лечение и назначать самому себе какие-либо лекарственные средства, даже если они безрецептурные, не стоит это, во-первых, скорее всего, не даст нужного эффекта, а во-вторых, может быть опасным!

Каждый ли человек знает, насколько сильна его иммунная система?

Оставьте комментарий
Имя:*
E-Mail:
Отзыв:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера