Исправление загиба хвоста позвоночника

Исправление загиба хвоста позвоночника

Организационный момент. 7 Что такое гиподинамия? Проверка домашнего задания. А. Б. В. А. Б. В. Г. 3 Назовите и покажите на скелете части осевого скелета?Сгорбленная спина старит даже очень молодого человека. 4 Что относится к добавочному скелету? Какие еще есть виды соединения костей? Покажите на скелете. 5 Где можно найти в скелете человека шов?Круглая спина, плоская, кругловогнутая… Что это такое? Приложение 1. Приложение 2. б Продольное. Приложение 5. Приложение 6.

6 Где у мышцы хвост, а где голова?«Ваше высочество, держите спину! Чем она опасна? 1 Найдите и покажите грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Покажите движения а где эти мышцы действуют как антагонисты поворот головы вправо, влево; б где эти мышцы действуют как синергисты опускают голову вниз. 2 На карточках написаны названия костей скелета.75 учащиеся дома должны сделать отпечаток стопы. Ученики выбирают карточку и показывают на скелете.

Какую работу выполняют мышцы рук при ручной стирке белья? динамическую работу Какую работу выполняют мышцы спины при ручной стирке белья? статическую работу Что устает больше спина или руки? Почему?

наиболее утомительна статическая работа, требующая сохранения однообразной позы или длительного удержания груза. Изучение нового материала. Составить план изучения нового материала.

- определение осанки, плоскостопия; - степени нарушения осанки, плоскостопия; - причины, вызывающие нарушение осанки, плоскостопия; - выявление нарушения осанки, плоскостопия у учащихся класса; - меры профилактики нарушения осанки, плоскостопия. Изучение осанки по намеченному плану. Состояние позвоночника очень важно для здоровья. По рисункам определите виды искривления скелета. Что же такое осанка? страшновато звучит? Осанка – навык, обеспечивающий сохранение привычного положения тела человека при стоянии, ходьбе, сидении, оно зависит от изгибов позвоночника, наклона таза и развития мышц скелета.

При правильной осанке голова и туловище находится на одной вертикальной линии, плечи развернуты и немного опущены, лопатки прижаты, грудь слегка выпукла, живот втянут, изгибы позвоночника нормальны. В блестящих свитах принцев и принцесс среди мамушек и нянюшек, учителей и гувернеров всегда был человек, в чьи обязанности вменялось обучать будущих монархов держаться истинно по-королевски. - неустанно повторяли они. – Подданные должны узнавать повелителя не по одежде и короне. А по осанке».

Величественную осанку – драгоценное наследие царской крови и воспитания, приобретенную в детские годы, они сохраняли до конца своих дней. Между тем это всего лишь медицинские термины, обозначающие те или иные нарушения осанки. Степени нарушения осанки - отклонения от нормы слабо выражены и исчезают при старании человека держаться прямо если он контролирует себя; - отклонения от нормы устойчивы, но связаны с нарушением мышечного аппарата. Поддаются исправлению на занятиях лечебной физкультуры корригирующая гимнастика; Приложение 3 - искривления позвоночника затрагивают скелет а сколиоз искривления позвоночника в боковую сторону; б лордоз – искривления позвоночника в поясничном отделе кпереди; в кифоз – искривление позвоночника в грудном отделе кзади сутулая, круглая спина. Какие причины способствуют нарушению осанки? Ситуация 1. Ситуация 2. Ситуация 3. Ситуация 4. Ситуация 5. Ситуация 6. Ситуация 7. Рефлексия. Неправильная походка. Причины плоскостопия. Она существенно ухудшает осанку.

Оставьте комментарий
Имя:*
E-Mail:
Отзыв:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера